60 min: 60 euro * 90 min: 80 euro
Lichaamsgerichte coaching
* Ben je vaak moe of zit je in een burn-out?
* Wil je graag (meer) contact met je gevoelens?
* Heb je lichamelijke klachten die maar niet weg gaan?
* Loop je vast en heb je het gevoel dat je niet verder komt?
* Kun je moeilijk ontspannen en genieten?
* Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt?
* Zit je veel in je hoofd en kun je moeilijk contact met je lijf maken?
Misschien voel je je aangesproken door één of meerdere van bovenstaande vragen of heb je een andere vraag en ben je op zoek naar antwoorden.
Maak dan een afspraak voor een lichaamsgerichte coaching sessie.
Deze sessie zal vooral gericht zijn op het contact maken met je lichaam, dus in plaats van praten en denken, ga je vooral voelen en ervaren.
Je gaat naar je lichaam leren luisteren. Daar liggen alle antwoorden als het ware opgeslagen. Je gaat leren vertrouwen op de wijsheid van je lijf.
We zijn geneigd om weg te willen van pijn of ongemak, maar de heling zit juist in het aanwezig zijn en durven voelen op plekken die de aandacht vragen of die pijnlijk zijn. De adem is ondersteunend in dit proces. Naar de plekken ademen die de aandacht vragen.
Er kan dan ruimte ontstaan voor inzicht, ontlading en verzachting. In dat proces kan ik jou ondersteunen en begeleiden, afgestemd op wat jij nodig hebt. Een lichaamsgerichte coachingsessie is geen quick fix. Er is geduld en er zijn vaak meerdere sessies nodig.
Ben je nieuwsgierig, maar wil je eerst telefonisch kennismaken of meer informatie? Bel of neem contact met me op. Je bent van harte welkom!